Готовый реферат

Работоспособность — физиологическое состояние человека, совершающего физический или умственный труд, — имеет 3 стадии: 1) врабатывания, или нарастающей работоспособности; 2) устойчивой, или оптимальной, работоспособности; 3) истощения, когда вследствие утомления продуктивность работы падает. Знание стадий работоспособности позволяет правильно организовать отдых. Облегчает любую деятельность четкий распорядок дня — режим. При его выполнении образуются условные рефлексы на время. Они выстраиваются в четкий динамический стереотип, который сокращает время врабатывания, удлиняет фазу устойчивой работоспособности и дает возможность наиболее рационально сочетать труд, еду, отдых, спорт.

Введение 3
1 Органы и системы органов человека 4
1.1 Структура тела человека 4
1.2 Органы и системы органов человека 4
1.3 Уровни организации организма 5
1.4 Основные ткани 5
1.5 Нервная и гуморальная регуляция 6
2 Исполнительные системы органов человека 7
2.1 Опорно-двигательная система 7
2.1.1 Скелет человека 7
2.1.2 Состав и строение костей 8
2.1.3 Типы соединения костей и их назначение 8
2.1.4 Первая помощь при ушибах, растяжениях связок, вывихах и переломах 9
2.1.5 Мышцы. Их функции 9
2.1.6 Значение физической культуры на формирование и развитие мышц 10
2.2 Кровь и кровообращение 11
2.3 Иммунитет и предупредительные прививки. Пересадка органов 11
2.4 Сердце. Его строение и работа 12
2.5 Дыхательная система 13
2.6 Пищеварительная система 14
2.7 Общая характеристика обмена веществ и энергии 15
2.8 Органы мочевыделительной системы 16
2.9 Строение и функции кожи 17
2.10 Система органов размножения 18
3 Регуляторные системы 19
3.1 Нервная система 19
3.1.1 Анализаторы, органы чувств, их значение 20
3.1.2 Сон и его значение 21
3.1.3 Режим дня и его значение 21
3.1.4 Влияние наркогенных веществ на нервную систему 21
3.2 Железы внутренней секреции 22
Заключение 23
Список литературы 24

А.Г. Драгомилов, Р.Д. Маш. Биология. Человек. - М.: Вентана-Граф, 2004. – 271 с.
Р.Д. Маш. Человек и его здоровье, М.: Мнемозина, 2000. – 206 с.
М.Р. Сапин, Э.В. Швецов. Анатомия человека. М.: Феникс, 2004. – 365 с.
М.Р. Сапин., Д.Б. Никитюк. Анатомия человека. М.: Медицина, 2001. – 640 с.
М.М. Курепина, А.П. Ожигова. Анатомия человека. М.: Владос, 2005. – 283 с.