Готовая контрольная работа
на тему:«Физкультура и спорт.»
Цена: 750 руб.
Номер: V5891
Предмет: Физическая культура
Год: 2008
Тип: контрольные
Отзывы
После новогодних праздников буду снова Вам писать, заказывать дипломную работу.
Буду еще к Вам обращаться!!
СПАСИБО!!!
Спасибо, что ВЫ есть!!!
К основным средствам физического воспитания школьников относят физические упражнения, природные и гигиенические факторы. Физические упражнения это двигательные действия, которые специально организованны и сознательно выполняются в соответствии с закономерностями и целями физического воспитания. Существуют различные подходы к классификации физических упражнений.
В самую распространенную классификацию положена исторически сложившиеся система средств физического воспитания.
В нее входит гимнастика, игры, туризм, спорт.
2. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений
Занятия физкультурой:
— улучшают работу сердца, укрепляют сердечную мышцу, увеличивают объем выброса крови;
— нормализуют давление крови. Если у человека высокое давление, физические упражнения снизят его. Если давление низкое, то благодаря физическим занятиям оно поднимется до нормальной величины;
— повышают способность крови переносить кислород и по¬зволяют большим объемам крови достигать всех частей организма;
— снижают частоту пульса;
— обеспечивают хорошее кровообращение. Ваше кровообра¬щение — это ваша жизнь. Кровь разносит кислород, эле¬менты питания и другие необходимые вещества ко всем участкам вашего тела. Более того, кровь собирает про¬дукты метаболизма и выносит их к почкам, легким и ко¬же, где они выводятся из организма;
— расслабляют мышцы, находящиеся в напряжении, и сни¬жают всплески негативных эмоций. Вы чувствуете себя лучше, меньше гневаетесь и раздражаетесь;
— заряжают клетки мозга и нервов электрической энергией. Устанавливают и поддерживают баланс между сомати¬ческой и вегетативной нервными системами;
— способствуют пищеварению.
Похожие работы:
Последние десять лет исследователи массовых коммуникаций, как в России, так и на Западе - активно говорят о наступлении ...
Физкультура и спорт в современном обществе. ➨
В условиях социально-экономических и политических преобразований современной России особое значение приобретают ...
Последовательное снижение накладных расходов — процесс более глубокий и тонкий. Временным увеличением валовой ...
Транспортное право- лицензирование транспортной деятельности по законодательству РФ ➨
Введение
Лицензирование как гражданско-правовой институт ведет начало с "доперестроечных времен", поэтому ...