Актуальность. В практике современного бокса по-прежнему остро ставится вопрос о разностороннем развитии, всесторонней физической, технической, тактической, психологической подготовленности.
В учебно-тренировочном процессе боксёров - новичков разносторонней подготовке также отводится одно из ведущих мест.
В связи с тем, что среди тренеров преобладает односторонний подход к тренировке спортсменов-новичков, когда основное внимание уделяется физической, либо технической или тактической, а также другим видам подготовки, спортсмены-новички не получают разностороннего развития. Мы же предлагаем применять все эти виды подготовки в комплексе, расширяя временные рамки подготовки боксёров-новичков до двух лет.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс боксёров-новичков 10-12 лет.
Предмет исследования: рациональное применение средств и методов комплексной подготовки с начинающими боксёрами.
Целью нашего исследования является разработка и применение на практике методики комплексной подготовки начинающих боксеров.
Гипотеза: мы предположили, что комплексная подготовка боксёров - новичков позволит более тщательно изучать технику и тактику, а также добиться луч¬шего развития физических качеств, необходимых для успеха на ринге.
Научная новизна данного исследования состоит в том, что внесены дополнения в теорию спортивной тренировки начинающих боксёров.
Практическая значимость: по результатам исследования разработаны практические рекомендации для тренеров ДЮСШ, спортивных секций и спортивных клубов. Тренерам рекомендуется начинать с комплексной подготовки спортсменов новичков, куда входят: привитие интереса к занятиям по боксу и воспитание спортивного трудолюбия; всестороннее физическое развитие, укрепление здоровья; изучение теоретических основ бокса; изучение техники и тактики бокса.
2,500 руб.
ВВЕДЕНИЕ 3
Глава I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ-НОВИЧКОВ ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 4
1.1. Общая и специальная физическая подготовка начинающих боксеров 4
1.2. Техническая и тактическая подготовка боксеров – новичков 10
1.3. Традиционные методы подготовки начинающих боксеров 18
Глава II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 31
Глава III. КОМПЛЕКСНАЯ ПОДГОТОВКА НАЧИНАЮЩИХ БОКСЕРОВ 32
ГЛАВА IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
ВЫВОДЫ 60
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 62
Список литературы 63
Приложения 65
2,500 руб.
1. Бальсевич В.К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективу (актовая речь). - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1992. - 21 с.
2. Блохина Л.А. Формирование мотивационно-ценностного отношения будущих учителей к воспитательной деятельности: Канд. дис. М., 1992. - 235 с.
3. Блудов Ю.М., В.А. Плахтиенко, В.С. Соколов. Модельные характеристики сильнейших боксеров //Бокс: Ежегодник, 1981. - М.: ФиС, 1981.
4. Бокс. Техническая и тактическая подготовка. - "KICK", 1997.
5. Бокс. Учебник для институтов физ. культуры. Под общ. ред. Дегтярева И.П. М., "Физкультура и спорт", 1979.
6. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: Автореф. докт. дис. М., 1987.
7. Булычев А.И. Бокс. Учебное пособие (для занятий с начинающими). – М.: "Физкультура и спорт", 1965.
8. Виленский М.Я. Формирование физической культуры личности учителя в процессе его профессиональной подготовки: Автореф. докт. дис. М., 1990. - 84 с.
9. Возрастные особенности психического развития детей /Под ред. И.В-Дубровиной, М.И. Лисиной. — М., 1982.
10. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: ФиС, 1980.
11. Дегтярев И.П. Тренированность боксеров. Киев, 1985.
12. Запорожанов В.А. Контроль в спорте. Киев, 1985.
13. Запорожанов В.А., В.Н. Плахтиенко. Прогнозирование и моделирование в спорте //Теория спорта. - Киев: Вища школа, 1987.
14. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. - М.: ФиС, 1987.
15. Калмыков С.В. Индивидуальность в спорте. Улан-Удэ, 1993. - 104 с.
16. Клевенко В.М. Быстрота в боксе. – М.: Физкультура и спорт, 1968.
17. Книга учителя физической культуры / Под ред, В. С. Каюрова. М.- 1973.
18. Котешев В.Е. Подготовка боксеров в ходе многолетнего учебно-тренировочного процесса: Учебн. пос. Краснодар, 1992. - 154 с.
19. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 120 с.
20. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1977.
21. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ин-тов физ. культ. - М.: ФиС, 1991.
22. Мокеев Г.И. и др. Бокс: проблемы и решения – Уфа: Башк. кн. изд-во, 1989.
23. Мокеев Г.И., А.Г. Ширяев, Р.М. Мулашов. Бокс: проблемы и решения. Уфа, 1989.
24. Мокеев Г.И., Ю.Б. Никифоров. Модельные характеристики тренировочных нагрузок и подготовленности боксеров //Бокс: Ежегодник, 1983. - М.: ФиС, 1983.
25. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. – Кн. 2: Психология образования. – 608с.
26. Нерубайло О.В. Приобщение к спорту как средство профилактики преступности несовершеннолетних. // Ставропольский институт им. В.Д. Чурсина., 1999.
27. Никифоров Ю.Б. Оптимизация предсоревновательной тренировки боксеров //Бокс: Ежегодник, 1981. - М.: ФиС, 1981.
28. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. - М.: ФиС, 1987.
29. Никифоров Ю.Б., И.Б. Викторов. Построение и планирование тренировки в боксе. - М.: ФиС, 1978.
30. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: ФиС, 1988. - 287 с.
31. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: ФиС, 1986. - 288 с.
32. Платонов В.Н. Структура многолетнего и годичного циклов подготовки //Современная система спортивной подготовки. М., 1995.
33. Пятков В.В. Формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре (на матер. педвузов): Автореф. канд. дис. Сургут, 1999. - 21с.
34. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога: Учеб. по¬собие. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. — Кн. 1: Система работы психолога с детьми разного возраста. — 384с.
35. Серёгина О.Б. Формирование мотивационно-ценностного отношения младших школьников к физической культуре // Физическая культура. 2000. № 2.
36. Совершенствование технико-тактического мастерства сильнейших боксеров-юниоров в связи с особенностями соревновательной деятельности: Метод. реком. /Сост. К.Н. Копцев (соавт.). М., 1988, с. 3-21.
37. Соловьев Г.М. Формирование физической культуры личности студента в ракурсе современных образовательных технологий. - Ставрополь: СГУ, 1999. - 168 с.
38. Спортивные и подвижные игры: Учебник для средних спец. учебных заведений физ. культ. / Под ред. Ю.И. Портных. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 344с.
39. Стрельников В.А. Вузовский бокс. - Улан-Удэ: Бур. кн. изд-во, 1992. -160 с.
40. Стрельников В.А. Подготовка боксеров-разрядников (часть 1). - Улан-Удэ,:БГПИ, 1994. -100 с.
41. Стрельников В.А. Подготовка боксеров-разрядников (часть 2). - Улан-Удэ, БГПИ, 1994. - 92 с.
42. Стрельников В.А., Фомин В.А. Мастера кожаной перчатки БГУ. - Улан-Удэ, БГУ, 1996. -168 с.
43. Сыч В.Л. Основные компоненты системы спортивной подготовки и принципы ее функционирования. Современная система спортивной подготовки. М., 1995.
44. Теория спорта /Под ред. проф. В.Н. Платонова. - Киев: Вища школа, 1987.
45. Толковый словарь спортивных терминов. М., 1993.
46. Филиппов С.С. и др. Спортивная тренировка в боксе как объект информационного обеспечения. // Тренер. Теория и практика физической культуры. 1999. № 1.
47. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. – М., Физкультура и спорт, 1972.
48. Фредди Миллс. Левый хук - удар победы //Наследство чемпионов (Сост. Фрэнк Батлер). - М.: Гонг, 1992, с. 28-39.
49. Циргиладзе И.В., А.А. Новиков. Модельные характеристики высококвалифицированных боксеров в системе управления их подготовкой //Олимпийский бокс сегодня. М., 1989.
50. Чудинов В.А. Физическое воспитание начинающего боксера. - М., 1976.
51. Ширяев А.Г. Хочешь стать боксером? – М., 1986.
52. Шустин Б.Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной подготовки //Современная система спортивной подготовки. М., 1995.
53. Ястребов В. В. Интерес к урокам физической культуры как педагогическая проблема. // Физическая культура. 1998. № 6.
2,500 руб.
