Готовая курсовая работа

Актуальность. Спорту принадлежит важная роль в воспитании физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием физических и духовных сил.
Развитие двигательных качеств не менее важно, чем совершенствование двигательных умений, так как при этом значительно расширяются функциональные возможности детского организма, круг доступных детям движений, создаются предпосылки для хорошей умственной и физической работоспособности. Особую актуальность приобретает целенаправленное развитие двигательных качеств в старшем дошкольном возрасте, непосредственно связанном с дальнейшим обучением в школе. У старших дошкольников растет интерес к спортивным видам физических упражнений успех, которых во многом зависит от степени развития быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости.
За последние годы заметно снизился уровень физической подготовленности подрастающего поколения, что отрицательно сказывается на эффективности учебной, профессиональной, военной и других видах деятельности молодежи. Особую тревогу вызывает физическая подготовленность детей дошкольного возраста, в котором закладываются основы полноценного развития и подготовки детей к будущей жизни.
В дошкольном возрасте у детей происходит быстрый рост, активное изменение форм и функций организма, наступают сенситивные периоды для развития физических способностей, среди которых ведущее место занимают координационные способности, хорошо развивающиеся в возрасте от 4 до 6 лет. Вместе с тем, проблема совершенствования методики развития координационных способностей у дошкольников остается мало разработанной.
В содержании физкультурных занятий в дошкольных учреждениях (ДОУ) часто наблюдается однообразие, отсутствие интереса у детей к занятиям физическими упражнениями, усредненный подход к физкультурному процессу, отсутствие стимулов к развитию физических способностей (В.Г. Алямовская. 2001). Существенным недостатком физкультурных занятий в ДОУ является то, что они мало ориентированы на развитие координационных способностей детей, как базовых.
В специальной литературе изучение общих закономерностей возрастного развития двигательных качеств давно находится в центре внимания ученых (Н.А. Бернштейн, 1966; В.М. Волков, 1971; Л.И. Быкова, 1991). Много работ посвящено вопросам развития физических способностей в теории и методике физической культуры (Д.Д. Донской, 1968; В.М. Зациорский, 1970; В.С. Фарфель, 1977; А.В. Самсонова, 1997). В частности, значительное количество работ посвящено исследованию координационных способностей в различных видах спорта (М.Д. Годик, ПД. Макаренко, 1975; С.В. Дмитриев, 1979; Самсонова А.В., 1983; Никитин С.Н., 1990).
Особое внимание уделяется изучению сущности координационных способностей, их структуры, классификации, методики развития и диагностики (А.С. Жуков, 1968; А.А. Гужаловский, 1979; В.И. Лях, 2000).
Физические упражнения вызывают активизацию практически всех органов и функциональных систем ребенка. Крайне важно, чтобы этот процесс лишь положительно действовал на рост и развитие детского организма. В результате правильно назначаемых физических упражнений и методически верного их продления при систематических занятиях с детьми в организме ребенка происходит повышение окислительно-восстановительных процессов обмена, улучшение кровообращения и дыхания, развитие костного и мышечно-связочного аппарата и т. п., а вместе с этим и нормальный рост ребенка. В этот период должны развиваться и совершенствоваться основные движения человека: ходьба, бег, прыжки, и др. (Э. Я. Степаненкова, 2001).
Каратэ на данном этапе решают включить в программу олимпийских игр. Большая популярность каратэ объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека.
Традиционное каратэ отличается большим арсеналом эмоциональных, интересных и доступных движений и перемещений для растущего организма мальчиков 6-7 лет. Оно не только существенно увеличивает общий двигательный опыт, но и оказывает эффективное влияние на физическое и психическое здоровье, на развитие скоростных и скоростно-силовых качеств и двигательно-координационных способностей.
Каратэ также как таэквон-до, кунг-фу, кикбоксинг и бокс – это работа большой и субмаксимальной мощности. Большие мгновенные физические напряжения в бою на различных дистанциях сменяются полной мышечной расслабленностью в интервалах боя или же изнурительной работой, требующей значительных физических затрат для преодоления атакующих действий противника в бою. Для этого каратист должен обладать хорошей общей и физической подготовкой. Среди многих факторов, определяющих достижения каратистов, является высокий уровень развития физических качеств. Каратэ состоит из приемов, в которых движения тела выполняются с максимальной силой, скоростью, точностью и равновесием.
Каратэ – это не только способ самообороны, но и образ жизни, способ достижения умственного и физического совершенства. Имея в высшей степени дисциплинированное тело, человек может быть готов к любой ситуации. Совершенствование таких физических качеств, как быстрота, сила, выносливость, ловкость и гибкость должно осуществляться систематически, особенно на начальном периоде тренировок (М. Ояма, 2000).
Для выполнения ряда движений детям дошкольного возраста необходим определенный уровень развития быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости. Без этого движениям детей, несмотря на их разнообразие, не хватает экономности, целесообразности, дети не могут проявить имеющихся способностей. Следовательно, необходимы соответствующие средства и методы, способствующие как формированию двигательных умений и навыков, так и развитию двигательных качеств. Выбор средств должен соответствовать функциональным возможностям детей степени развития наиболее важных двигательных качеств (Ж.К. Холодов, 2003).
К организационным мерам проведения занятий каратэ относится: проведение учебных занятий преподавателем, владеющим методикой традиционного каратэ; приобретение специальной формы (кимоно), контроль гигиенического состояния спортивного зала (поверхность пола, влажная уборка непосредственно перед уроком, надлежащая температура воздуха).
Достижения спортивного мастерства в любом виде спортивной деятельности, в частности, каратэ, связано с уровнем развития двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) и эффективностью их взаимодействия.
В растущем детском организме обменные процессы повышены. Поэтому допустимой тахикардией, при которой определяется оптимальный уровень физической работоспособности во время мышечной работы у детей семи лет, может быть пульс 170—180 уд/мин и даже несколько выше. Если за исходные данные у детей старшего дошкольного возраста принять пульс 95—105 уд/мин в состоянии покоя, то учащение сокращений сердца при мышечной деятельности составит приблизительно 160—190%, или 170—180 уд/мин. Такое учащение пульса способствует оптимальному снабжению органов и тканей кислородом при нагрузке и может использоваться как один из критериев уровня работоспособности ребенка.
Высокий уровень теоретической и методической подготовленности преподавателей и тренеров, осуществляющих начальное обучение детей, в значительной мере обуславливают их спортивную деятельность. Преподаватели, тренеры, учителя физической культуры обязаны глубоко изучать теорию и методику подготовки юных спортсменов, систему подготовки спортивных резервов.
Использования элементов традиционного каратэ мотивирует учащихся к занятиям физической культурой, вследствие чего увеличивает их работоспособность и концентрацию внимания на уроке.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс в спортивно-оздоровительных группах
Предмет исследования - развитие физических качеств у детей 6-7 лет на занятиях карате.
Цель исследования - разработка методических рекомендаций для развития физических качеств дошкольников 6-7лет на занятиях карате.
Задачи исследования:
1. Определить возрастные особенности развития физических качеств юных каратистов (6-7 лет).
2. Рассмотреть пример использования каратэ в школьных занятия физкультурой.
3. Проанализировать развитие физических качеств у дошкольников
4. Разработать методические рекомендации для развития физических качеств дошкольников 6-7лет на занятиях карате.

Введение ……………………………………………………………………….3
Глава I. Состояние вопроса исследования по данным литературы
1.1 История боевого искусства каратэ……………………………………….9
1.2 Состояние проблемы в педагогической теории и практик…………….13
1.3 Развитие физических качеств на занятиях каратэ………………………17
1.4 Возрастные особенности детей 6 – 7 лет ……………………………….24
1.5 Развитие физических качеств у старших дошкольников
на занятиях каратэ ……………………………………………………………32
1.6 Двигательно-координационные способности детей 4-6 лет …………..37
Глава II Методы и организация исследования
2.1 Цели, задачи, методы и организация исследования…………………….37
2.2 Методы математической статистики ........................................................38
2.3 Организация исследования ………………………………………………39
Глава III Результаты исследования и анализ
Разработка методических рекомендация для развития физических
качеств у детей 6-7 лет ………………………………………………………40
Заключение……………………………………………………………………46
Приложения …………………………………………………………………..48
Выводы ………………………………………………………….. …………...51
Список литературы …………………………………………………………..52

Заключение
Результаты исследования и их обсуждение.
Данные участников программы представлены в Таблице 3 – десять школьников в возрасте 6-7 лет: их имена и общие данные по разряду карате и времени занятия данным видом спорта.
Результаты сравнительного тестирования мальчиков до и после тестирования, по физическим параметрам (рост, вес и окружность грудной клетки (ОГК)) - представлены в Таблице 4.
В соответствии с программой исследования на начальном этапе эксперимента было проведено тестирование юных каратистов по способностям: скоростным, силовым, скоростно-силовым, гибкости и ориентированию в пространстве. Их результаты представлены в Таблице 5. На заключительном этапе было проведено аналогичное заключительное тестирование группы, результаты тестирования в Таблице 6.
На основании полученного исследовательского материала установлено, что показатели, характеризующие развитие физическое развитие дошкольников и их скоростных способностей положительно изменились.
Физические параметры улучшились: рост и вес мальчиков в течении эксперимента увеличился в среднем на 5%, ОГК – на 0,3%.
Физическое развитие дошкольников возросло: скоростные и скоростно-силовые способности увеличились 1-3%; гибкость стала больше в среднем на 5%, способность ориентирования в пространстве – на 0,5-1 % стала лучше.
Так же мальчики стали более подвижными, выносливыми, и отмечалось улучшение настроения после тренировок.
Следовательно, занятия каратэ с включением подвижных игр мальчиков 6-7 лет является эффективным средством физического развития и скоростных способностей. И может быть рекомендовано для использования в практической работе.
Каратэ – не только интересный, но и полезный вид спорта с точки зрения оздоровления организма и повышения общих физических параметров мальчиков 6-7 лет.
То есть, его можно и нужно внедрять для обучения в школьные программы и кружки самоподготовки для детей дошкольного возраста.

1. Белов А. К. «Динамика каратэ».- СПб.: Гранд,1998.-304с.
2. Вахман В.Д. «История военных искусств».-М.:Фаир,1998.- 136с.
3. Глазырина Л.Д. «Физическая культура – дошкольникам. Средний возраст». – М.: изд. центр ВЛАДОС. 1999. – 304с.
4. Горевалов И. И. \"Практические рекомендации по каратэ\". М: 1991 276 с.
5. Кожухова Н. Н., Рыжкова Л. А., Борисова М. М. «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Схемы и таблицы». – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. – 192с.
6. Козлов В.И. и др. «Физиология развития ребенка». М., 1983
7. «Морфофункциональное созревание основных физиологических систем организма детей» /Под род. М. В. Антроповой, М. М. Кольцовой -М.: Педагогика, 1983
8. Матвеев Л.П. «Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. Культ». – М., 1998
9. Муравьев В. А., Назарова Н. Н. «Воспитание физических качеств детей дошкольного и школьного возраста: Методическое пособие».- М.: Айрис - пресс, 2004.- 112с.
10. Накаяма М. «Лучшее каратэ». В 11-ти т.Т.5. Хеаны,Текки.- М.:Ладомир,1999.- 142с.
11. Осокина Т.И. «Физическая культура в детском саду. Пособие для воспитателя детского сада». Изд. 2-е испр. М.: Просвещение, 1978.- 287с.
12. Ояма М. «Это каратэ». /Пер. с англ. А. Куликова. – М.ФАИР-ПРЕСС,2000.- 320с.
13. Панченко Г. К. «Комбинационная техника в каратэ». СПб.: Феникс,1998.-164с.
14. Пфлюгер А. «Каратэ. Основы тренировок и соревнований». / Пер. с нем. Ю.Бресловой.- М.:Изд-во Феникс,1998.- 96с.
15. Сальникова Г.П. «Физическое развитие школьников». - М.: Просвещение, 1968
16. Степаненкова Э. Я. «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений». – М.: Изд. центр «Академия» 2001. – 368с.
17. «Физическое воспитание детей дошкольного возраста: (Развитие некоторых основных движений и двигательных качеств)» / Под ред. М.Ю. Чистяковой. – М.: Педагогика, 1977. – 160с.
18. Чернышенко Ю.К., Л.С. Дворкин. «Взрослым о физическом воспитании детей дошкольного возраста». Краснодар, 1997
19. Холодов Ж.К. «Теория и методика физического воспитания и спорта». - М.: Физкультура и спорт, 2003. - 479с
20. Шебеков В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. «Физическое воспитание дошкольников».- М.: Академия, 1998. - 192с.