Готовый реферат
на тему:«Основы методики развития гибкости и координации движений»
Цена: 750 руб.
Номер: V3814
Предмет: Физическая культура
Год: 2005
Тип: рефераты
Отзывы
После новогодних праздников буду снова Вам писать, заказывать дипломную работу.
Буду еще к Вам обращаться!!
СПАСИБО!!!
Спасибо, что ВЫ есть!!!
Гибкость проявляется в величине амплитуды (размаха) сгибаний-разгибаний и других движениях. Соответственно ее показатели измеряют по предельной амплитуде движений, оцениваемой в угловых градусах или линейных величинах (сантиметрах).
Амплитуда зависит в первую очередь от физических качеств человека и степени его развития. Одним из ведущих качеств, когда речь идет об амплитуде, является гибкость.
Благодаря ей облегчается выполнение всех видов гимнастических и других физических упражнений - наклонов, равновесий, прыжков, поворотов. Гибкость придает спортсмену пластичность, мягкость, изящество.
Особое значение придается развитию гибкости позвоночного столба не только в поясничном отделе, но и в грудном, шейном отделах.
Техника упражнений требует большой амплитуды движений в тазобедренном суставе, выворотности, высокой подвижности голеностопного сустава.
Похожие работы:
Этапы развития отечественной методики преподавания иностранных языков ➨
В наше постоянно меняющееся время межкультурная коммуникация становится особенно важной. Но это логично, что ...
Цикличность экономического развития: ее природа и тенденции развития ➨
Введение В движении общественного производства есть годы, когда рост общего объема производства происходит ...
Уникальность социально-экономической ситуации в России состоит в попытках создания современной рыночной экономики ...
2. Новая концепция ускорения социально-экономического развития СССР сформулированная на Апрельском /1985г./ Пленуме ...
Особенности методики развития силовых способностей у детей среднего школьного возраста ➨
1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста
Все дети школьного возраста делятся ...