Готовый реферат

Наше время, отмеченное огромными социальными изменениями, бурными преобразованиями в области науки и техники, невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, ее пластичности и активности.
Закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, изучал Леонид Павлович Гримак- знаменитый психофизиолог, доктор медицинских наук.
В своей монографии он раскрывает особенности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрывает пути их использования в жизни любого человека. Именно, его труды были основой анализа в данной работе.
Интерес к изучению данного вопроса в современной России не иссяк, это связано со значительными внедрениями психологических знаний о человеке в труд и управление персоналом.
Таким образом, целью работы был анализ психологии резервов психики человека. Для реализации цели были поставлены следующие задачи:
1. Определить сущность резервов психики;
2. Описать основные приемы активизации резервов (аутогенная тренировка и самосовершенствование личности)

Введение.........................................................................................................3
1. Резервы психики человека........................................................................4
2. Аутогенная тренировка ............................................................................7
3. Самосовершенствование психики...........................................................12
Заключение....................................................................................................15
Список литературы.......................................................................................16
Приложение ..................................................................................................17

1. Алексеев А. В. Себя преодолеть. М., 1985
2. Беляев Г. С, Лобзик В. С, Копылова И. А. Психогигиеническая само-регуляция. Л., 1977;
3. Гримак Л. П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности.- М.: Политиздат, 1989. -319 с.
4. Линдеман X. Аутогенная тренировка. М., 1980.
5. Лобаин В. С, Решетников М. М. Аутогенная тренировка. Л., 1986.
6. Маркс К., Энгельс Ф. Соч., т. 46, ч. I, с. 476.
7. Павлов И. П. Полн. собр. соч. М.—Л., 1951, т. 3, кн. 2, с. 187-188.
8. Шулъц И. Г. Аутогенная тренировка. М., 1985
9. Фресс П. О психологии будущего // Психологический журнал, 1981, т. 2, № 3, с. 54.